Zde uvedený test je Kodaňský dotazník vyhoření (CBI), vytvořený Tage S. Kristensenem, Marianne Borritz, Ebbe Villadsenem a Karlem B. Christensenem (2005) v Národním institutu pracovního lékařství v Dánsku jako alternativa k dotazníku vyhoření Maslach. Jde o dotazník s 19 položkami rozdělenými do tří nezávislých škál: osobní vyhoření (6 položek), pracovní vyhoření (7 položek) a klientské vyhoření (6 položek) — to poslední se týká pouze těch, kdo pracují s klienty, pacienty, žáky nebo jinými příjemci své práce.
Test je určen k samostatnému vyplnění a trvá 5–6 minut. Každá položka se hodnotí podle četnosti nebo míry, do jaké tvrzení na vás platí. Každá odpověď se převede na bod v rozmezí 0–100 a celkové skóre každé ze tří škál je průměrem jejích položek (nikoli součtem), takže i každá škála se pohybuje v rozmezí 0–100. CBI nemá oficiální klinické mezní hodnoty — sami autoři uvádějí podíl velkého vzorku se skóre 50 a více jako v literatuře běžně používaný ukazatel vysoké míry vyhoření u dané škály. Výsledek není lékařskou diagnózou a nenahrazuje konzultaci s odborníkem. Pokud nepracujete s klienty, pacienty ani podobně, můžete oddíl klientského vyhoření přeskočit.
Stres, vyhoření, úzkost a deprese se v praxi často prolínají a mohou se vzájemně posilovat. Pokud vás více trápí úzkost, napětí nebo obavy, může vám pomoci náš test na úzkost. Pokud vás více trápí skleslá nálada, ztráta zájmu nebo úbytek energie, může vám pomoci náš test na depresi. Pokud máte problémy se spánkem, vyzkoušejte naše testy na spánek.