Хронический стресс и синдром выгорания влияют на настроение, работоспособность и общее состояние здоровья. Онлайн-тесты помогут вам ориентировочно оценить уровень своего стресса и риск выгорания — быстро, анонимно и бесплатно.
Тесты основаны на стандартизированных опросниках, используемых в исследованиях и клинической практике. Результаты не являются медицинским диагнозом и не заменяют консультацию специалиста. При стойких трудностях рекомендуем обратиться к врачу или психологу.
Стресс, выгорание, тревожность и депрессия на практике часто переплетаются и могут усиливать друг друга. Если вас больше беспокоят тревога, напряжение или беспокойство, вам может помочь наш тест на тревожность. Если вас больше беспокоит подавленное настроение, потеря интереса или упадок сил, вам может помочь наш тест на депрессию. Если у вас проблемы со сном, попробуйте наши тесты на сон.
Обзор тестов
1. Стресс
2. Синдром выгорания
* Эти тесты предназначены для ориентировочной самооценки и не заменяют медицинское обследование. При стойких трудностях обратитесь к своему врачу или психологу.