Zde uvedený test je Oldenburský dotazník vyhoření (OLBI), vytvořený Evangelií Demerouti a kolegy z Univerzity v Oldenburgu v Německu jako bezplatná alternativa ke komerčně licencovanému dotazníku vyhoření Maslach. Jde o dotazník s 16 položkami rozdělenými do dvou nezávislých škál po 8 položkách: vyčerpání (fyzická, kognitivní a emoční únava spojená s prací) a odpoutání se od práce (distancování se od práce, ztráta zájmu nebo cynický postoj k tomu, co děláte). Na rozdíl od škál složených výhradně z negativně formulovaných tvrzení kombinuje OLBI v každé škále čtyři pozitivně a čtyři negativně formulované položky, což pomáhá snížit zkreslení odpovědí.
Test je určen k samostatnému vyplnění a trvá asi 5 minut. Každá položka se hodnotí na 4bodové škále od "Rozhodně nesouhlasím" po "Rozhodně souhlasím". OLBI nemá oficiální klinické mezní hodnoty — zde použité kategorie vycházejí z prahů navržených výzkumem švédských zdravotníků (Peterson et al., 2008), přepočtených z původní škály 1–4 na rozsah 0–100 u každé podškály, aby odpovídaly formátu použitému u ostatních našich testů. Výsledek není lékařskou diagnózou a nenahrazuje konzultaci s odborníkem.
Stres, vyhoření, úzkost a deprese se v praxi často prolínají a mohou se vzájemně posilovat. Pokud vás více trápí napětí, přehnaná reaktivita nebo obtížné uvolnění, může vám pomoci náš test na stres. Pokud vás více trápí úzkost, napětí nebo obavy, může vám pomoci náš test na úzkost. Pokud vás více trápí skleslá nálada, ztráta zájmu nebo úbytek energie, může vám pomoci náš test na depresi. Pokud máte problémy se spánkem, vyzkoušejte naše testy na spánek.